אנשים לא תמיד מודעים ליכולות של עצמם ופה אנחנו, צוות הסטודיו, נכנס לעבודה 
להראות לכם שאפשר..פיזית ומנטאלית.
 

לאמן, לכוון, להדריך, לחנך, להעצים ולתמוך בכל אחת ואחד מכם,
אם זה באימון עצמו ואם בתהליך הזה שנקרא אורח חיים בריא.

נגזרת השם שלנו, מקורו במחשבה ואמונה שהמפתח לאימון גופני יעיל ונכון ,צריך להיות האיזון שבין ה"גוף" ל"נפש" ומכאן שמו:
Be one – שילוב בין גוף ונפש
Be first – תהיה הכי טוב שאתה יכול!

האימונים מגוונים, מאתגרים, משתנים מדי יום ומשלבים עבודת כח, גמישות, קואורדינציה, יציבות, שיווי משקל וסבולת ומתקיימים בקבוצות של עד 12 משתתפים, ע"מ שנוכל להעניק לכל מתאמן ומתאמן את היחס האישי ותשומת הלב.

במקום מלתחות מרווחות וחניה בחינם.